到了一個星期中的休息日了

也是計劃的第11天

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今天是計劃的第10天

終於邁向雙位數啦！

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今天是訓練的第2週

通常每一周的第2天都蠻累的

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完成了第一周的任務

今天邁向第2週，計劃的第8天

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終於完成了1/12的任務

一整個星期無缺席的跑完它了

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今天是計劃中的第6天

昨天就有在手機裡看到今天將會要跑6.44KM !!

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今天是計劃中的第五天

在昨天就知道跟第一天的要跑的距離一樣是4.83KM

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終於到了計劃中第一次的休息日

也就是可以理直氣壯不必運動的一天

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今天是第三天

第一次的交叉訓練

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今天是訓練的第二天

再來複習一下本週訓練的主題－『暖身』

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